稽古の様子

牧之原市を拠点に
中国武術・太極拳の普及活動をしています。

うーしゅうクラブは、静岡県の牧之原市を拠点に焼津、藤枝、島田市で中国武術・太極拳の普及活動をしています。

大人から子どもまで、中国武術のカンフーや太極拳を楽しく練習しています。

『子どもだから太極拳はまだ早い』とか『大人にはカンフーは無理』といったイメージがありますが、そのような決めつけはせずに、その人の希望に合わせて指導することを心掛けています。

年の離れた世代が一緒に練習するため、世代を越えた交流もでき、特に子どもたちは、学校だけでは学べない社会勉強にもなります。

使用する体育館を大切に使う気持ち。

練習するために気持ちを切り替えて臨めるよう、練習場に入る時と帰る時に礼をすること。

苦手な動作や新しいことに挑戦する気持ち。

仲間同士で競ったり教え合うこと。

こういったことから、精神面や礼儀作法も身に付きます。
「趣味として」「ダイエットのため」「体力向上・健康増進」「競技スポーツとして」など、さまざまな目的に合わせて楽しむことができます。

昔から憧れていたり、やりたかった方はもちろん、新しいことを始めたい方や、ちょっと興味のある方は、ぜひ一度体験してみてください!

稽古の様子
うーしゅうとは?

「うーしゅう」とは、「武術」の中国語読みです。意味はそのまま「中国武術」のことです。

日本では、動きの速いものを武術(カンフー)として、ゆっくり動く太極拳は、健康体操とするイメージを持っていますが、本来はどちらも中国武術なので、中国では「武術(うーしゅう)」と呼ばれています。(世界でも「武術(うーしゅう)」と呼ばれています。)
しかし日本では、太極拳の愛好家が非常に多く、太極拳=武術の意識がまだ十分広がったとはいえないので「武術太極拳」と呼ばれています。

稽古の様子

こんな方におすすめです!

初心者の男性、女性、お子様も大歓迎です!運動不足、ストレス解消、ダイエットに中国武術を取り入れてみませんか?まずはお気軽にご連絡ください。

うーしゅうクラブの特長
稽古の様子
1

年令問わずできる

趣味として、ダイエットのため、体力向上・健康増進、競技スポーツとして、さまざまな目的に合わせて楽しむことができます。

小さなお子様から大人まで、年齢や男女の枠を超えて取り組めます。

2

姿勢がよくなる

太極拳は立位で片足位になることもあるため、主に脚筋力、バランス能力、全身持久力の向上に効果的です。

それによって体幹が鍛えられ、自然と姿勢も良くなります。

稽古の様子
稽古の様子
3

太りにくくなる

筋肉がつくと基礎代謝がアップします。
さらに、体幹部の筋肉は腸腰筋や腹横筋、脊柱起立筋といった大き目なものが多いため、かなりのエネルギー消費に繋がり、結果として食べた分をちゃんと消費してくれる体になり、太りにくくなります。

無料レッスン受付中

うーしゅうクラブでは、随時無料体験を受け付けております。​まずは武道の雰囲気を味わっていただき、簡単なトレーニングをおこないます。受付はお電話もしくはLINEで承っております。

また、無料体験レッスン後にお試しでの入会も可能です。一定期間、お得に仮入会して、続けられるか検討できます。まずはお気軽にご相談ください。